Fim-de semana, vai ser dificil seguir a dieta mas vamos tentar
Ao acordar: água
Pequeno-almoço: iogurte natural com morangos
Meio da manhã: café
2ª Meio da manhã: 2 kiwis e um iogurte natural
Almoço: carne de vaca estufada com ervilhas e uma fatia de pão...ai ai ai
1º lanche:mortadela e iogurte com morangos
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Olá, olá!! Bem vinda à blogosfera light :-) Vou passar a "seguir-te", espero que tenhas sucesso na tua dieta. Os teus menus são muito bons, eu como o triplo disso lol, se calhar por isso não emagreço- beijinhos e muita paciência, que as dietas levam o seu tempo.
ResponderExcluirolá Ana, vim conhecer o teu blog e reparei q tens uma força de vontade incrível, vais ser bem sucedida de certeza, só tens q ter cuidado com o baixo nível calórico, pode ser perigoso.
ResponderExcluirVou ficar de olho no teu blog :)
Olá. Estou aqui para te apoiar e ajudar se precisares... com o tempo e a persistência os resultados vão aparecendo e isso traz ainda mias força. Conseguir perder peso é um movimento que vem de dentro, que parte essencialmente de nós e da nossa vontade. E que nos faz muito bem! É o que me diz a experiência. Beijo e muito sucesso.
ResponderExcluirAi ai, a meio da manhã só um café?
ResponderExcluirOlá!
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Olá Ana ;O)
ResponderExcluirVi-me lixada para dar com o teu blogue. É que pelo teu nome no comentário dizia-me que o teu blogue não existia. Parece que foi tudo um mal entendido.
Bem vinda ao mundo dos blogues de dieta.
Desejo-te muita sorte e podes contar com o meu apoio.
Já te enviei um mail para me mandares os teus dados para o amigo secreto.
Beijinhos e bom fim de semana.